Avantages du massage d'hiver : Pourquoi les muscles ont besoin de massages
Quels sont les avantages du massage d'hiver à domicile sur les Bouches-du-Rhône ? Au cours de nos hivers froids enneigés et venteux, il est facile de devenir plus sédentaire. Le fait de marcher jusqu'à votre voiture et de vous rendre au travail sans glisser et tomber dans votre destin est une action suffisante pour une journée. Pourtant, se cacher du froid et s'abstenir de rester actif peut avoir un impact sur vos muscles.
Les jours peuvent être plus courts et les nuits peuvent être plus longues, et avec ces températures plus froides, c'est une recette pour l'inactivité. Mais ne vous accroupissez pas encore ! Ce manque d'activité peut épuiser votre force musculaire et votre flexibilité sur lesquelles vous avez travaillé si dur. Et si vous êtes plus âgé, il ne deviendra plus difficile de rebondir que pendant le dégel printanier. C'est exactement pourquoi vous avez plus que jamais besoin d'un massage hivernal.
Comment ça marche ?
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Avantages du massage d'hiver
Si vous faites quoi que ce soit cet hiver, faites-en un massage. Une faible flexibilité de vos ischio-jambiers peut affecter votre mobilité. Lorsque vous vous cachez loin du froid hivernal, vous laissez vos muscles plus vulnérables aux tensions et aux dommages. Atténuez-le avec un massage pour obtenir ces avantages :
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Amélioration de l'immunité contre une circulation accrue
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Meilleure flexibilité et mobilité
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Meilleur état mental grâce à la libération de sérotonine et d'endorphines
Avec les massages hivernaux, en particulier ceux qui ciblent les tissus profonds, le système immunitaire peut rester fort même lorsqu'il est confronté à ces méchants germes du rhume et de la grippe de votre bureau. En plus de cela, vous serez moins susceptible de vous blesser lorsque vous vous aventurez à l'extérieur pour pelleter votre entrée ou même marcher dans la rue.
Outre les bienfaits physiques du massage hivernal pour vous aider à rester flexible et mobile, cela va beaucoup plus loin. Plus profond que les tissus les plus profonds, il s'étend à votre bien-être mental. Pour beaucoup, l'hiver est une période de sentiments dépressifs. Ce n'est peut-être pas le froid ou la neige qui vous entraîne vers le bas, mais plutôt le ciel sombre sans trace de soleil. Cela peut faire un certain nombre sur vos perspectives. Un massage peut aider à restaurer ces sentiments de bien-être et à unir votre santé physique et mentale avec harmonie.
Laissez le massage venir à vous
Un massage sonne bien maintenant, non ? Mais vous ne voulez vraiment pas avoir à superposer vos vêtements, prendre votre chapeau, votre écharpe et tout le reste pour vous emmitoufler et patauger dans la neige jusqu'à votre voiture juste pour en obtenir un. C'est mieux à l'intérieur à côté de ce feu rugissant. La bonne nouvelle est que vous n'avez pas besoin d'aller nulle part pour obtenir un massage expert. Appelez-nous et nous enverrons notre massothérapeute professionnelle à votre porte à votre convenance.
Vous n'avez plus aucune excuse pour garder vos muscles et votre esprit heureux cet hiver. Besoin d'un cadeau de vacances tardif pour un être cher ? La massothérapie à domicile est une idée brillante qu'ils aimeront bien plus qu'une simple tasse de café !